T: +49 151 - 726 204 73
E: info@christiane-schwager.de
Coaching und Beratung für Selbständige, Kreative, Fach- und Führungskräfte und Menschen auf ihrem Weg zum wahren Selbst.
Meine Schwerpunkte: berufliches Coaching, Neuorientierung, Self-Leadership, Lebensphasen-Coaching und hilfreiche Mindsets
für mehr Gelassenheit und Erfolg im Leben. Hier findest du mehr zu meinen Angeboten.
Nur wenn wir den Mut finden, uns unseren Ängsten zu stellen,
unsere Stärken einzusetzen und es wagen, unsere Visionen zu leben —
nur dann können wir wirklich frei und erfolgreich sein.
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IM GESCHÜTZTEN RAHMEN NEUE HANDLUNGSMUSTER AUSPROBIEREN
Im Coaching kannst Du Dich in einem geschützten Rahmen ausprobieren, unterschiedliche Strategien für Konflikte durchspielen, ein souveränes und überzeugendes Auftreten in schwierigen Gesprächssituationen trainieren, individuelle Stärken entdecken und konkret anwenden.MEHR DAZU
MEINE ANGEBOTE FÜR DICH
Du hast ein konkretes Anliegen, über das Du Klarheit gewinnen und eine sofort umsetzbare Lösung entwickeln möchtest. Themen können sein: ein aktueller Konflikt mit Kolleg*innen, Vorgesetzten oder im privaten Bereich; Dir steht ein schwieriges Gespräch bevor, auf das Du Dich vorbereiten möchtest; Du steckst in einem Dilemma oder musst eine schwierige Entscheidung treffen. Weitere mögliche Themen findest Du hier...
Beim Business Coaching liegt der Schwerpunkt auf beruflichen / unternehmerischen Themen, beim Personal Coaching stehen private Themen und Persönlichkeitsentwicklung im Mittelpunkt.
Zeitlicher Umfang: 6 -10 Sessions á 90 Min., die ergänzt werden können durch Transfercoaching (30 Min. Online-Chat, per Telefon oder E-Mail), um Veränderungen Deines Lebens- oder Arbeitsstils zeitnah und an konkreten Beispielen zu reflektieren und den Rückfall in alte Gewohnheiten zu verhindern.
Alternativ kannst Du auch schauen, ob eines der folgenden Coaching-Kompakt-Angebote für Dich das Richtige ist:
Krisen-Coaching– Soforthilfe, um Dich in einen sicheren Zustand zu bringen
Mindset-Coaching – Mentale Stärke und Emotionale Sicherheit gewinnen
Re-Start: Neuorientierung im Beruf
Make your Day – Kreativ- und Ressourcencoaching für Unternehmer*innen & Kreativarbeiter
Lösungsorientiertes Konfliktmanagement in Organisationen – Teamworkshop & Einzelcoaching
Wie wir zusammen arbeiten
Für unsere Zusammenarbeit biete ich Dir unterschiedliche Formate zur Auswahl während des gesamten Coachingsprozesses:
PRÄSENZ-COACHING IM COACHING-RAUM
Aus meiner Sicht immer die erste Wahl zu Beginn eines Coaching-Prozesses. Das persönliche Real-Time-Gespräch schafft Vertrauen und zeigt, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt. Für viele Kunden ist es auch beruhigend, einen festen Ort und eine gleichbleibende Umgebung zu haben, um sich nach einem stressigen Arbeitstag ganz auf das Coaching einstellen zu können.
WALK & TALK – OUTDOOR COACHING FÜR BÜROARBEITER
Raus aus dem Büro – rein in die Natur. Gerade für vielbeschäftigte Büroarbeiter kann es extrem hilfreich sein, sich ein Time-Out zu nehmen und bei einem langen Spaziergang in der Natur Abstand zu gewinnen und ganz auf ihr Thema zu fokussieren.
ONLINE COACHING & VIRTUELLES COACHING - ZEIT- UND ORTSUNABHÄNGIG
Online Coaching ist für Dich perfekt, wenn Du eng getaktet bist, eine weite Anfahrt zu aufwändig für Dich ist oder Physical Distancing für Dich auch im Coaching ein wichtiger Aspekt ist. Nach Absprache kann das Coaching über Zoom oder eine DGSVO-konforme Coaching-Plattform mit gesichertem Kennwort und integrierten Coaching-Tools stattfinden.
MEHR ÜBER ONLINE-COACHING ERFAHREN
Business & Personal Coaching in Köln für Männer und Frauen, Fach- und Führungskräfte & Unternehmer*innen
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Online Coaching ist für Dich perfekt, wenn Du eng getaktet bist, eine weite Anfahrt zu aufwändig für Dich ist oder Physical Distancing für Dich auch im Coaching ein wichtiger Aspekt ist. Nach Absprache kann das Coaching über Zoom oder eine DGSVO-konforme Coaching-Plattform mit gesichertem Kennwort und integrierten Coaching-Tools stattfinden.
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